Lempeää läsnäoloa, luovuutta ja hyvinvointia -

(expressiivinen taidetyöskentely)

3 taidetyöskentelyn työpajaa

Jokainen työpaja on oma kokonaisuutensa – ryhmässä maksimissaan 6 osallistujaa.

Hinta per työpaja 25e/hlö. Tämä on huippuedullinen harjotteluhinta!

Kaikki välineet löytyvät paikan päältä, päälle mukavat ja lämpimät vaatteet.
Ilmoittaudu aanimaljasiskot@gmail.com
Maksu etukäteen mobilepay 0407054895/Anja Alasuvanto

Kysy rohkeasti lisää!

Työpaja 1

la 24.10. klo 12-13:50

AIHE: Kehollisuus ja äänet -työpaja

Kuunnellaan ympäröiviä ääniä, esim. äänimaljoja, ja havainnoidaan äänten vaikutusta omaan mieleen ja kehoon. Alussa Jaana ja Anja pitävät yhdessä Äänimaljarentoutuksen.

Sen jälkeen piirretään/maalataan äänten herättämiä tuntemuksia.

Työpaja 2

la 5.12. klo 12-13:50

AIHE: Luova tanssi -työpaja

Kehokeskeinen työpaja, jossa liike ja visuaalinen ilmaisu yhdistyvät.

Ensin Jaana ohjaa liikunnanohjaajan varmoin ottein helppoa tanssia latinalaisrytmeillä ja sen jälkeen piirretään/maalataan liikkeen herättämiä tuntemuksia.

Työpaja 3

la 6.2.27 klo 12-13:50

AIHE: Värien kieli -työpaja

Tässä työpajassa tutkitaan tunteita ja sisäistä maailmaa värien kautta – ilman suorituspaineita tai taiteellisia vaatimuksia.

Väri toimii kielenä, joka puhuu silloinkin, kun sanat eivät riitä.

Ilmoittaudu heti ja voimaannu ainutaatuisella kurssilla harjoitteluhintaan!

Työpajamme etenevät turvallisessa ja lempeässä tahdissa:

Aloitus (10 min): Rauhoitumme tähän hetkeen, virittäydymme teemaan ja luomme yhdessä turvallisen tilan.
Luova tanssi tai äänimaljahetki (25 min): Lähdemme liikkeelle kehollisella lämmittelyllä, kevyellä tanssilla tai äänimaljojen syvärentouttavilla värähtelyillä, jotka johdattavat mielen pois arjen kiireistä.
Taidetyöskentely isolle paperille ja siivous (40 min): Annamme luovuuden virrata vapaasti maalien, pastellien tai muiden materiaalien parissa isolle paperialustalle. Työskentely tapahtuu ilman arvostelua – anna käden ja tunteen viedä. Lopuksi siistimme yhdessä tilan.
Kirjoittaminen (15 min): Pysähdymme hetkeksi sanoittamaan kokemustamme ja oivalluksiamme kirjoittamisen kautta.
Jakaminen muille (10 min): Haluettessasi voit jakaa oivalluksiasi tai tuntemuksiasi turvallisessa piirissä muiden osallistujien kanssa. (Jakaminen on aina vapaaehtoista).
Lopetus (10 min): Päätämme hetken kiitollisuudella ja palaamme arkeen uudistuneina.

_________________________________________________________________________________

Kaikki välineet löytyvät paikan päältä, päälle mukavat ja lämpimät vaatteet.
Ilmoittaudu aanimaljasiskot@gmail.com
Maksu etukäteen mobilepay 0407054895/Anja Alasuvanto (25e/hlö)
Paikka: Riihimäen maauimalan yläsali, Salpausseläntie 16, 11100 Riihimäki.