Keväällä Riihimäelle Äänimaljarentoutuksiin ja Kasvojoogaan!
Onko arki ollut yhtä suorittamista? Nyt on hetki pysähtyä.
Hengitä syvään, rentoudu ja anna itsellesi lupa levätä. Tällä 1 h 15 min mittaisella matkalla keho ja mieli pääsevät syvään rauhan tilaan. Lyhyt alkumeditaatio, äänimaljojen lempeät soinnut, gongin syvä resonanssi ja voimarummun maadoittava rytmi auttavat irrottautumaan arjen paineista. Kahden ohjaajan läsnäolo takaa keskeytymättömän, kannattelevan rentoutuskokemuksen.
PITKÄ ÄÄNIMALJARENTOUTUS JA KASVOJOOGATUOKIO
* Lauantait 7.3. ja 18.4. – molempina päivinä ÄÄNIMALJAT KLO 10:15–11:30 JA KASVOJOOGA-TUOKIO KLO 10:40–12:00
* Hinta ÄÄNIMALJAT: 15 €/hlö tai 2 hlöä yht. 20 € /// KASVOJOOGA-TUOKIO 5 €/hlö
* Paikka: Riihimäen maauimalan yläsali (klik)
Ilmoittautuminen onnistuu suoraan tästä linkistä. Ilmoittautuneille lähetetään tarkemmat lisätiedot lähempänä ajankohtaa.
Ota mukaan oma pehmeä alusta, tyyny ja lämmin peitto – halutessa myös makuupussi.
Lämpimästi tervetuloa kokemaan uusi, nautinnollinen yhdistelmä: ÄÄNIMALJAT JA KASVOJOOGA!
Kasvojoogan tavoitteena on hyvä ryhti, lihastasapaino ja syvä rentoutuminen. Harjoittelu vilkastuttaa samalla verenkiertoa ja vähentää turvotusta.
Kasvojooga on luonnollinen ja lempeä kauneudenhoitomuoto.
Voimaantumisen Hetki – Solasali Karkkilassa (klik)
Sunnuntaina 15.3. klo 14:00–17:00 (3h)
Tervetuloa nauttimaan syvästä rauhoittumisesta ja voimaantumisesta kahden upean ohjaajan johdolla!
Tässä hetkessä yhdistyvät Vagushermovalmennus ja Äänimaljarentoutus – täydellinen yhdistelmä hermoston tasapainottamiseen ja kehon maadoittamiseen.
Mitä luvassa?
✨ Anja opastaa sinut lempeisiin restoratiivisen joogan asanoihin ja hengitysharjoituksiin, jotka aktivoivat vagushermoa ja rauhoittavat hermostoasi.
✨ Jaana soittaa samalla äänimaljoja, syventäen rentoutumista ja luoden harmonisen tilan keholle ja mielelle.
✨ Lopuksi nautimme yhteisen 30 minuutin Äänimaljarentoutuksen kahden opettajan voimin – täydellinen päätös voimaannuttavalle hetkelle.
Saat mukaasi harjoitteet kotiin, jotta voit jatkaa hyvinvointiasi myös tapahtuman jälkeen.
Kenelle?
Tämä hetki sopii sekä ensikertalaisille että kokeneille rentoutujille – kaikki ovat lämpimästi tervetulleita!
Paikkoja vain 10 – varaa heti!
👉 Ilmoittaudu tästä ja saat tarkemmat tiedot sähköpostiisi.
Hinta: 25 € / hlö
Maksu: paikan päällä Mobilepay tai käteinen
Anna itsellesi lupa pysähtyä ja voimaantua – tämä hetki on sinua varten!
